高齢者向け: 健康寿命を延ばしたい方へ
【フレイル・サルコペニア予防に特化】
「最近、体力や筋力の衰えが気になる...」と感じていませんか？
フレイルやサルコペニアは、いつまでも元気な生活を送るための大きな壁。当ジムでは、あなたの健康状態に合わせたパーソナルトレーニングを提供します。
運動が初めてでもご安心ください。無理なく楽しく続けられるプログラムで、転倒リスクを減らし、活動的な毎日を取り戻すお手伝いをします。今日から一歩踏み出して、未来の健康を一緒に作りませんか？
スポーツ愛好家向け: パフォーマンスを上げたい方へ
【スポーツパフォーマンス向上】
「もっとテニスを上達させたい」「ゴルフで飛距離を伸ばしたい」など、あなたの目標を叶えます。
競技力を高めたい方はもちろん、楽しく体を動かしたい方も大歓迎です。年齢や体力に合わせたオーダーメイドのトレーニングで、あなたのパフォーマンスを最大限に引き出します。
運動の基礎から専門的な動きまで、経験豊富なトレーナーがマンツーマンでサポート。あなただけのプログラムで、最高のパフォーマンスを手に入れましょう。
一般向け: 理想の体を手に入れたい方へ
【目的別パーソナルトレーニング】
ダイエット、ボディメイク、運動不足解消、体力アップ...。あなたの「なりたい」を一緒に叶えませんか？
一人ひとりの目標と体の状態に合わせて、無理のないプランを提案します。初心者の方や女性の方も安心して始められるので、ご自身のペースで効果を実感できます。
最適なプランで理想の体を手に入れ、健康的で自信あふれる毎日を送りましょう。
